By Aurélie de Varax

Cultivez votre bien-être ainsi que celui de vos enfants et de los angeles planète en vivant une année zen et écolo ! Retrouvez dans cet ouvrage tous les conseils pratiques pour bien vivre en famille tout au lengthy de l'année.. sans bouder votre plaisir ! Les bons gestes, les bonnes adresses, les produits justes pour une rentrée zen, des fêtes et escapades vertes, une maison douce... une compilation d'astuces pour vivre et apprendre à vivre responsable au fil des saisons !

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Viter : le bois flottant vitrifié. Optez aussi pour le parquet en bambou, très résistant et d’une bonne souplesse. • Du linoléum naturel (composé de poudre de bois tendre, huile de lin, résine de pin, liège, craie, plus un doublage en toile de jute), un revêtement de sol résistant, antibactérien, facile d’entretien, chaleureux et parfait pour la cuisine et les pièces à vivre. À ne pas confondre avec les linos en PVC. • Des dalles de liège traitées naturellement, notamment pour la salle de bain.

Solutions simples pour diminuer les champs électromagnétiques, nocifs à haute dose • Réduisez le nombre d’appareils installés dans chaque pièce. • Utilisez des multiprises avec interrupteur. • Optez pour un mobilier composé surtout de fibres naturelles comme le bois et le cuir. Ils permettent de maintenir un bon niveau d’humidité, qui contrebalance les effets de l’air sec et de la baisse d’ions négatifs causés par le matériel électrique. • Préférez enfin l’achat d’équipements à fonctions multiples (téléphone-répondeur, fax-imprimante-scanner).

En encas, pourquoi ne pas faire manger un fruit ou un yaourt à vos enfants pour remplacer les biscuits et autres barres chocolatées et varier ainsi les plaisirs ? Habituez ensuite vos enfants à utiliser une lunch box durable et réutilisable pour y glisser leur goûter (plutôt qu’un sac plastique ou de l’aluminium). Enfin, à la place d’une briquette de jus de fruits ou d’une petite bouteille en plastique, remplissez plutôt une gourde. indd 29 3/08/09 11:12:26 Au naturel de la tête aux pieds • Saviez-vous que – Les vêtements subissent quantité de traitements chimiques laissant de nombreux résidus dans les tissus : citons les solvants utilisés pour enlever le suint de la laine, l’hypochlorite de soude (eau de javel) pour blanchir le coton et la soude caustique pour le rendre plus soyeux, le chrome pour imprégner les couleurs, le formaldéhyde pour rendre les tissus infroissables, ou encore les phtalates dans les logos et autres motifs des tee-shirts, etc.

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